La santé mentale est un aspect important de notre bien-être général, mais il est souvent négligé ou stigmatisé. Les problèmes de santé mentale peuvent toucher n'importe qui, à n'importe quel moment de sa vie, et il est important de reconnaître les signes avant-coureurs et de savoir comment agir en cas de crise. La sensibilisation à la santé mentale est donc essentielle pour aider à prévenir les problèmes de santé mentale, réduire la stigmatisation et favoriser la prise en charge précoce. Les premiers secours en santé mentale sont également importants pour aider les personnes en crise à surmonter leur situation et à éviter les conséquences potentiellement graves d'une absence de traitement.